🌟 最近始めた「夜のアファーメーション」
今日は、私が最近始めた「アファーメーション」についてお話しします。
これは眠る前にやるのがとっても効果的だそうです。
寝る前に、叶えたいことやなりたい自分をイメージしながら言葉にして、毎日繰り返すことで潜在意識を書き換えていくのだとか。
私が毎晩、寝る前につぶやいている言葉はこれです。
「私はなぜ、こんなにお金が集まってくるんだろう？」
「私はなぜ、全て思い通りに夢が叶っていくんだろう？」
「私はなぜ、こんなに裕福なんだろう？」
こんな言葉を唱えながら、毎日眠りについています。
これを2〜3ヶ月続けると、現実も変化していくそうです。めちゃくちゃ楽しみです。
📸 理想の未来をプリントアウト！
実は今日、コンビニへ行くついでにあるものをプリントしてきました。
宇宙の絵、結婚指輪、欲しいバッグ、そしてマイホームの写真です。
今回、大切なバッグや結婚指輪を売ってしまったので、「必ずもう一度買う！」と心に決めています。「マイホームはこんな家に住むぞ！」というイメージ用です。
「なぜ宇宙の絵？」と思われるかもしれませんが、引き寄せの法則では「叶えてほしいことを宇宙にオーダーする」と言いますよね。私はよりイメージしやすいように、宇宙の絵も準備して、これを見ながらオーダーしています。
❤️ 始めて2週間。私に起きた「心境の変化」
現実はまだ変わりないのですが、私自身の心に少しずつ変化が出てきました。
少し前、夫から収入がないと聞かされたときや、現金が必要で大切なものを売ってしまったとき。ショックと今後の心配で、夜も眠れない日々が続きました。食事をしても味がわからないくらい、心が追い詰められていました。
それが最近、少し落ち着いてきて、夜ぐっすり眠れるようになってきました。
それでも、気持ちには波があって、ふとした瞬間に不安が襲ってくることがあります。
そんなときは、できるだけ大きな声でアファーメーションをしています。
何度も繰り返していると、だんだん気持ちが落ち着いてくるので、本当にこの方法に助けられています。
自分の力ですぐにどうにもできない時は、必死になんとかしようと焦らない。
きっと焦ってなにかしようとしても、空回りするだけのような気がします。
とにかく「ざわついた心を落ち着かせること」が、今の私にとって一番大切なのだと思っています。
これは私の一例ですが、同じように大変な状況でいる誰かのヒントになれば嬉しいです
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