引き寄せの法則の本を読んでいると、よく目にする言葉があります。
「現実を変えたければ、まずは自分のことを愛せるようになりましょう」
……これ、めちゃくちゃ難しくないですか？
私はこれまで、自分を愛するなんて考えたこともありませんでした。
思い返せば、私は自分のことが大嫌いだったんです。
顔も、体型も、性格も、すべて。
「もっと違う人間に生まれてきたかったな」って、いつもいつも思っていました。
そんな自分なのに、今更どうやって愛せばいいのやら……と途方に暮れていました。
でもこの思考のクセこそが、まずダメなんだと気がつきました。
人生を大逆転させるためには、これまでと逆の発想をしていかなくてはいけないんですよね。
とはいえ、いきなり自分を大好きになるなんて絶対に無理！
だから、とりあえずこれからは、「自分を労らってあげること」から始めてみようと思いました。
これまでの私は、何かミスをしたり、物事がうまくいかなかったり、体調を崩して寝込んでしまったりすると、
「あぁ私ってほんとダメだな……」
って、これでもかと自分にダメ出しばかりしていたんです。
でも、ちょっと冷静になって考えてみたんです。
もし、自分の大切な娘や親友が、体調を崩して寝込んでいたり、何かミスをして落ち込んでいたりしたとき、私は「あんた本当にダメね！」なんて追い討ちをかけるようなひどい言葉を言うでしょうか？
……絶対に言いませんよね。
「大変だったね」「今はゆっくり休んで、仕事（学校）のことは気にしないで」「美味しいものでも食べよう」って、全力で優しい言葉をかけるはずなんです。
それなのに、どうして私は「自分自身」に対してだけ、こんなに鬼のように冷たく、厳しい言葉を浴びせ続けてきたんだろう……。そう思ったら、なんだか自分に申し訳ない気持ちになってきました。
まずは、ここをちゃんと直していこうと思います。
これからは、自分が落ち込んだり疲れたりしたときは、
「よく頑張ったねー！ゆっくり休んでいいよ！」
お腹が空いたときは、
「お腹空いたねー！何か美味しいものを食べようか？」
そうやって、まるで大切な親友を扱うように、自分を優しく癒してあげようと思います。
そうやって一歩ずつ進んでいけば、私の心が穏やかになり、いつか本当に
「自分のことが大好き！」と言える日が来るかもしれないな、なんて考えています。
今日から「自分労り作戦」、ガチ検証スタートです！
