引き寄せの法則について発信している人のインスタグラムを見たり、本を読んでいると、よく目にする言葉があります。
「現実を変えたければ、まずは自分のことを愛すること」
……これ、めちゃくちゃ難しくないですか？自分のことが大好きな人なんてそう沢山いるんでしょうか？私が知らないだけですかね？
私はこれまで、自分を愛するなんて考えたこともありませんでした。
思い返せば、私は自分のことが大嫌いだったんです。
顔も、体型も、性格も、生まれた環境もすべて。自分の好きなところは？なんて聞かれたら、永遠に答えられないと思います。（笑）
本当は「もっと違う人間に生まれてきたかったな」って、思っていました。
そんな自分なのに、今更どうやって愛せばいいのやら……と途方に暮れていました。
でもこの思考のクセこそが、まずダメなんだと気がつきました。
人生を大逆転させるためには、これまでと逆の発想をしていかなくてはいけないんですよね。
とはいえ、いきなり自分を大好きになるなんて無理。
だから、とりあえずこれからは、「自分を労らってあげること」から始めてみようと思いました。
これまでの私は、何かミスをしたり、物事がうまくいかなかったり、体調を崩して寝込んでしまったり、疲れて動けなかったりすると、
「あぁ、私ってほんとダメだな……」
って、これでもかと自分にダメ出しばかりしていました。
でも、ちょっと冷静になって考えてみると、
もし、自分の大切な家族や親友が、体調を崩して寝込んでいたり、何かミスをして落ち込んでいたりしたとき、私は「あんた本当にダメだねぇ～」なんて追い討ちをかけるようなひどい言葉を言うでしょうか？
……絶対に言いませんよね。
「大変だったね」「今はゆっくり休んで、仕事（学校）のことは気にしないで」「美味しいものでも食べよう」って、全力で優しい言葉をかけるはずなんです。
それなのに、どうして私は「自分自身」にだけ、こんなに鬼のように冷たく、厳しい言葉を浴びせ続けてきたんだろう……。そう思ったら、なんだか自分に申し訳ない気持ちになってきました。
まずは、ここをちゃんと直していこうと思います。
これからは、酷く疲れているときは、
「よく頑張ったねー！ゆっくり休んでいいよ！」
お腹が空いたときは、
「お腹空いたねー！何か美味しいものでも食べようか！」
うまくいかなくて落ち込んだ時は、
「大丈夫！心配しなくても絶対大丈夫！必ずうまくいくからね」と、
自分の体をさすりながら自分に寄り添っていこう！と思いました。
そうやって、まるで大切な家族や親友を扱うように、自分を優しく癒してあげようと思います。
そうやって一歩ずつ進んでいけば、私の心が穏やかになり、いつか本当に
「自分のことが大好き！」と言える日が来るかもしれないな、なんて考えています。
今日から「自分労り作戦」、ガチ検証スタートです！
