最近、私のストレスはかなり溜まっています。
理由は――中学2年生の息子の反抗期です。
■ 頼み事も連絡も、まるで聞こえていない様子で・・・
「これお願いね！」
「明日は◯時に家を出るよ。」
そう伝えても、返事がない。
日によっては、完全に無視されることもあります。
正直、かなりイライラします。
■ しかし、こちらも“更年期”の真っ最中です
「反抗期だから仕方ない」
そう自分に言い聞かせて、できるだけ我慢しています。
でも――
私だって更年期なんですよ。
どうしていつも、
「こっちは大人だから」
「親だから」
そんな理由で、こちらばかりが飲み込まなきゃいけないんでしょうね。
■ 「うちはまだ反抗期はないよ～」と言われると、正直つらい
同じ年頃のお子さんがいるママ友さんに話を聞くと、
「うちは反抗期ないよー」
「今でも仲いいよ〜」
「うちの子は優しいかな！」
と、そんな話を聞くことも多く、正直羨ましいな・・・と思います。
■ 小学生の頃の息子は、別人のよう
小学生の頃は、
「ママー！今日は◯◯なことがあったよ！」
「ママー！今日の晩ごはんなにー？」
と、毎日のように話しかけてくれていたのに、
今はまるで別人のようです。
スマホに保存している小さかった頃の写真を見て、
「この頃が一番かわいかったなー」と、一人で思い出に浸ることもあります。
■ それでも、ちゃんと育ってくれている
無愛想でも、
・毎日学校に行っている
・部活を頑張っている
・健康でいてくれている
本当はそれだけで十分なんですよね。
学校や部活でのストレスがあるのかもしれない。
本当に男の子のことは、よく理解できません。
どう接したら良いのか、あの子が小さな頃から、理解できなくてよく悩んだものです。
今はきっと、
少し距離を取りながら見守る時期なんでしょうね。
■そこで、私が実際に救われているストレス解消法3選！
① 毎日のウォーキング
家を出るときは、体が重くてモヤモヤしていても、帰る頃には体も心もすっきりと軽くなります。
体が疲れていても、不思議と家事もはかどるので、私には一番効果を感じています。
② 高カカオチョコレートをゆっくり食べる
イライラした時は、高カカオチョコを1〜2枚、コーヒーと一緒に食べています。
高カカオチョコレートは、ストレスを感じやすい時の気分転換に良いと言われていますし、血流をサポートしてくれるのも嬉しいですね。
（※食品のため、感じ方には個人差があります。）
③ 「今はそういう時期」と、自分に言い聞かせる
自分が中学生の頃は、どんなんだったかな、と思い返すと、やはり少し距離を置いて
見守ってくれていた方が落ち着けたかな、と思います。
「今は距離をとる時期」なのだと、自分の気持ちを切り替えるようにしています。
来年は中学3年生。いよいよ受験生です。
どこまで黙って見守っていられるのか、正直自信はありません。
それでも、
「今は距離をとる時期」なのだと自分に言い聞かせながら、
親としてできることを一つずつ大切に積み重ねていけたらと思っています。
きっと今は、子どもが自分の力で前に進もうとしている途中。
私もまた、子どもから少しだけ視線を外して、
自分の機嫌を自分で取る練習をしながら、
一緒にこの受験の一年を乗り越えていけたら――
そんなふうに思っています。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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