はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございます。
私はディズニーが大好きな50代の主婦「ふくねこ」です。
現在、更年期の真っ只中で、心と体の変化に戸惑う日々を過ごしています。
少し前までは気力も体力もあって、「まだまだ頑張れる！」と思っていたのに、ある日を境に突然、眠れなくなったり、理由のない不安やイライラに襲われたり……。
そんな経験をきっかけに、自分の体ともっと丁寧に向き合うようになりました。
ブログを始めたきっかけ
このブログを始めたのは、同じように更年期の体調の変化などで悩んでいる方に、「一人じゃないよ」と伝えたかったからです。
私自身、つらい時期にネット上の記事やブログにどれほど励まされたかわかりません。
誰かの体験談が、まるで手を差し伸べてくれるように心に届いたのです。
だから今度は、自分がその“手”になれたらと思い、思い切ってブログを立ち上げました。
また、50代に入ってから「このまま老いていくだけでいいのかな？」と自分に問いかけることが増えました。
体の変化に不安を感じながらも、まだやれること、変えられることがあるはず。
そんな思いから、“自分を整えるための記録”としても、このブログを続けています。
発信していくテーマ
このブログでは、更年期・心地よい休息・リラックス＆ストレスケア・美容といった体の不調を中心に、私が実際に試してみて良かったことや、生活の中で工夫していることを紹介していきます。
「こうすれば絶対に良くなる」といった断定的な内容ではなく、「私にはこれが合っていた」というリアルな体験を丁寧に綴っていきたいと思っています。
また、体のケアだけでなく、気持ちの整え方や日々の小さな幸せ、美容や健康に関する情報なども交えて発信していきます。
更年期を「つらい時期」で終わらせるのではなく、「新しい自分に出会うきっかけの時期」として捉え、前向きに過ごしていけたらと考えています。
将来の目標
将来的には、このブログを通じて、同じ悩みを抱える女性たちが少しでも前向きな気持ちになれるような場所を作るのが目標です。
「体の調子が悪くても、工夫次第でこんなに変われるんだ」と思えるような記事を書いていきたいです。
そして、私自身もブログを通して学び、成長していくことを大切にしていきたいと思います。
WordPressはまだ初心者で、設定や操作に戸惑うことも多いですが、失敗も含めて「経験」として記録していくつもりです。
うまくいかない日もありますが、焦らず、少しずつ積み重ねていけたらと思っています。
このブログが、誰かにとっての小さな励ましや気づきになれば嬉しいです。
どうぞこれからよろしくお願いいたします。
ふくねこ🐾
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